En 100 g (Gramos) de Fish, pescado blanco, amplio, hígado (Alaska Nativo) hay 8.6 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Fish, pescado blanco, amplio, hígado (Alaska Nativo).

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Fish, pescado blanco, amplio, hígado (Alaska Nativo)

Fish, pescado blanco, amplio, hígado (Alaska Nativo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Fish, pescado blanco, amplio, hígado (Alaska Nativo) se enumeran a continuación.

Agua	76.1 g	76.1%
La energía (calorías)	104 kcal
Energía (julios)	435 kJ
Proteína	11 g	11%
lípido total (grasa)	4.4 g	4.4%
Ceniza	3.4 g	3.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.1 g	5.1%
Calcio, Ca	53 mg	0.05%
Hierro, Fe	8.6 mg	0.01%
El fósforo, P	297 mg	0.30%
tiamina	0.18 mg
Riboflavina	0.54 mg
La niacina	2.7 mg
La vitamina A, IU	1510 IU

Nutrientes en Fish, pescado blanco, amplio, hígado (Alaska Nativo)